Доставка американских самокатов по всей России
+7 (495) 518 36 99
c 09:00 - 21:00
0
Корзина
+7 (495) 518 36 99
c 09:00 - 21:00
Каталог товаров
0
Сравнение
0
Корзина
Корзина
Корзина пуста
Город
Как развить у ребёнка равновесие и координацию?
Как развить у ребёнка равновесие и координацию?
26.05.2020

Два вида равновесия

«Удерживать равновесие» – это значит сохранять определённое положение тела:

  • В динамике. Динамическое равновесие – это когда ты двигаешься и сохраняешь контроль над телом. Идёшь по бордюру, едешь на самокате, бежишь под горку и не падаешь;
  • В статике. Статическое равновесие – это умение правильно, с минимальной нагрузкой, сидеть за столом, стоять на линейке и т. д.

Для гармоничного развития очень важно, чтобы ребёнок тренировал свою способность удерживать равновесие в обоих его видах.

Зачем вообще тренировать равновесие?

Прежде всего, чтобы не травмироваться. Ваш ребёнок точно будет много бегать, прыгать, лазить, качаться, кататься – в общем, много двигаться. Плохое равновесие = падения = травмы и негативные последствия. А вот ловкий малыш, который с детства учится балансировать, с подобными проблемами не столкнётся.

Статическое равновесие, кстати, тоже нужно обязательно. Без него ребёнок будет всё время норовить сесть «как удобно» – привет, сколиоз, остеохондроз и близорукость! Надо оно вам? Ни в коем случае!

Как развивать координацию движений и равновесие у ребёнка?

Прежде всего, это нужно делать с самого раннего возраста. Как только малыш научился уверенно ходить, вы начинаете с ним заниматься, без промедления и сомнений. Чуть-чуть замешкаетесь, и справиться с неуклюжестью будет гораздо сложнее.

Далее: все занятия нужно выстраивать в игровой форме. Вы никак не заставите двухлетнего малыша сосредоточиться на том, что ему не интересно – а с учётом того, какие яркие на планшете мультики, в категорию «неинтересное» попадёт почти всё. Поэтому заранее придумайте, как создать на занятиях по равновесию «вау-эффект». Несколькими отличными идеями мы с вами поделимся.

Упражнения на развитие статического равновесия

Очень рекомендуем следующие игры:

  • «Море волнуется раз…» – развлечение на все времена. Главное, старайтесь с каждым разом выбирать позы для «морской фигуры» позаковыристее. Начните с простых позиций – вроде стойки с расставленными в стороны руками, в наклоне вбок и т. д. Потом усложняйте: стойка на носках, на одной ноге. И дальше уже как фантазия пойдёт;
  • «Кто дольше!?» – играйте в «цаплю» (стойка на одной ноги), в ласточку (раскрытые крылья) и т. д. Пусть ребёнок выигрывает, но пусть для этого ему каждый раз нужно будет простоять чуть дольше.

Постепенно усложняйте игры – добавляйте задания на удерживание мячика, к примеру. Учтите, что стоять на месте детям всё-таки неинтересно: через какое-то время малышу наскучат подобные развлечения, но свой эффект они успеют дать.

Как развивать динамическое равновесие?

Здесь возможностей гораздо больше. Во-первых, любая активная игра на улице – бег, классики, выше ноги от земли и т. д. – сама по себе является упражнением на развитие равновесия. Во-вторых, активно двигаться всегда веселее, чем стоять на месте.

Впрочем, в этой кажущейся простоте есть свои сложности: дело в том, что почти все перечисленные активности протекают бесконтрольно. Занимаясь той же «морская фигура, замри!», вы можете регулировать сложность, с каждым разом немножко её повышая, а это – залог прогресса. На улице же, как только ребёнок освоится с беготнёй, прогресс застопорится.

Мы знаем три хороших решения:

  • Занимайтесь с ребёнком сами. Привести непоседу на площадку и «пусть бегает» – этого недостаточно. Водите малыша в верёвочные городки, ищите у дома брусья, по которым можно походить и т. д. Заниматься можно даже дома: кладёте на пол плоскую ленточку, и пусть ребёнок по ней пройдёт так быстро, как только может;
  • Отдайте малыша в спорт. Как правило, о каких-то серьёзных тренировках в этом возрасте речь ещё не идёт, но начать занятия вполне можно. Есть и танцы для самых маленьких, и аэробика, и футбол, и единоборства – легко найти занятие на любой вкус. Главное, помните: пока это всё лишь игра, не превращайте её в работу. Пусть малышу будет интересно: не понравилась секция? Попробуйте другую;
  • Купите ребёнку самокат. Для развития равновесия нам нужно постоянно усложнять задачи – что сложнее, чем бегать? Кататься! Подойдёт даже трёхколёсный самокат, но мы советуем сразу начинать с двухколёсного Razor Wild Ones. У него очень широкие колёса, поэтому ребёнок быстро освоится, а сам процесс катания гораздо интереснее и полезнее, чем на совсем «малышовых» моделях.

В общем, главное – заинтересовать непоседу процессом. Если не знаете, с чего начать, начните с самоката: это проще всего. Купили, и ребёнок сам развлекается, а параллельно развивается, становится более ловким. К тому же, Wild Ones – крутой подарок сам по себе, вы на него только посмотрите:

Ребенок на устойчивом двухколесном самокате Razor Wild Ones

Удачи!

Рекомендуемые товары
Lil Pop
Lil Pop
Имеет новую запатентованную технологию "наклоняй и поворачивай", угол поворота 19,5 грд, что даёт са..
2 990₽
4 490₽
В корзину

Минимальный возраст, лет: 3

Минимальный рост, см: 80

Максимальный рост, см: 120

Вес, кг: 2,7

Максимальная нагрузка, кг: 20

Рабочая длина деки, см: 25

Общая длина, см: 53

Ширина деки, см: 13

Ширина руля, см: 27

Дорожный просвет, см: 3

Высота руля от деки, см: 57

Высота руля от земли, см: 63

Гарантия, мес: 6

Lil Tek
Lil Tek
Имеет новую запатентованную технологию "наклоняй и поворачивай", угол поворота 19,5 грд, что даёт са..
4 490₽
В корзину

Минимальный возраст, лет: 3

Минимальный рост, см: 80

Максимальный рост, см: 120

Вес, кг: 2,7

Максимальная нагрузка, кг: 20

Рабочая длина деки, см: 25

Общая длина, см: 53

Ширина деки, см: 13

Ширина руля, см: 27

Дорожный просвет, см: 3

Высота руля от деки, см: 57

Высота руля от земли, см: 63

Гарантия, мес: 6

Wild Ones
Wild Ones
Благодаря уникальным широким колёсам, модель исключительно устойчива и на асфальте, и на песке детск..
3 490₽
В корзину

Минимальный возраст, лет: 2,5

Минимальный рост, см: 70

Максимальный рост, см: 100

Вес, кг: 2,77

Максимальная нагрузка, кг: 20

Рабочая длина деки, см: 22

Общая длина, см: 65

Ширина деки, см: 12

Ширина руля, см: 27

Диаметр колес, мм: 164

Дорожный просвет, см: 3,5

Высота руля от деки, см: 50

Высота руля от земли, см: 55

Гарантия, мес: 6

Распродажа
Lil Pop
Lil Pop
Светящийся самокат для девочек
2 990₽
4 490₽
В корзину

Минимальный возраст, лет: 3

Минимальный рост, см: 80

Максимальный рост, см: 120

Вес, кг: 2,7

Максимальная нагрузка, кг: 20

Рабочая длина деки, см: 25

Общая длина, см: 53

Ширина деки, см: 13

Ширина руля, см: 27

Дорожный просвет, см: 3

Высота руля от деки, см: 57

Высота руля от земли, см: 63

Гарантия, мес: 6

Lil' E
Lil' E
Первый электросамокатик
4 990₽
7 990₽
В корзину

Минимальный возраст, лет: 3

Минимальный рост, см: 80

Максимальный рост, см: 110

Вес, кг: 2,6

Максимальная нагрузка, кг: 20

Запас хода, мин: 50

Максимальная скорость, км/ч: 3

Рабочая длина деки, см: 34

Общая длина, см: 58,5

Ширина деки, см: 12

Ширина руля, см: 29,5

Высота руля от деки, см: 48

Высота руля от земли, см: 66

Гарантия, мес: 6